Was im Alltag für Personen mit einem neurotypischen Gehirn kein Hinderniss darstellt, kann für uns Betroffene zu einer Hürde werden, die uns die Energie raubt und uns an unseren Fähigkeiten zweifeln lässt. Was bleibt sind die  Erfahrungen des Scheiterns. Das Gefühl nicht zu genügen, nichts auf die Reihe zu bekommen. Das Gefühl, dass mit einem etwas nicht stimmt. Das man sich einfach noch ein wenig mehr anstrengen muss.

 

Die eigene Erfahrung zeigt jedoch in vielen Bereichen des Alltags, dass diese Strapazen den gewünschten Erfolg nicht mit sich bringen. Was bleibt sind Wunden welche den Alltag, oder das Überleben, weiter erschweren.

Ich überspitze hier bewusst, denn genau so kann sich ein Alltag mit ADHS für Betroffene und ihr Umfeld anfühlen. Es ist ein durch den Tag hangeln von Moment zu Moment mit dem Ziel, Ruhe, Struktur und Sicherheit zu finden.

Ist die Phase der Ruhe dann da, geht es aber erst richtig los. Denn das neurodivergente System kennt keine Ruhe. Die fehlenden Botenstoffe in unserem Gehirn führen dazu, dass unsere Gedanken kreisen und dies leider oft nicht auf eine angenehme, sondern auf eine quälende Art und Weise. Wir überprüfen jede soziale Interaktion, interpretieren kleinste Signale negativ und steigern diese in ein Horrorszenario. Jede noch so kleine, unerledigte Aufgabe ploppt vor dem inneren Auge auf und führt zu Stress. Stress wiederum wird körperlich. Wir haben undefinierbare Schmerzen, vielleicht sogar chronische Erkrankungen. Es gibt unzählige Begleiterkrankungen (Komorbiditäten), bei welchen der Risikofaktor durch ADHS erheblich gesteigert wird.

Die gute Nachricht ist, so muss das nicht sein. ADHS ist gut erforscht und es gibt viele Wege damit umzugehen.

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Kennst du, oder eine Person die dir am Herzen liegt diese Herausforderungen und stehen an? Oder suchst du nach Input für dein professionelles Team? Dann möchte ich dich gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung unterstützen. 

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